毎度ですー。多分ですが、21時過ぎにお邪魔するかもです。(もう、いないですかね?)腹筋嫌いなので、両足で前蹴り20発と、膝蹴り20発でOKですか?でも、すぐに戻るかもです。(あくまで予定です。よろしくおねがいたします。)